Kata / Pinnan Sandan / Shito Ryu

Algunos de los movimientos clave de la Pinan Sandan incluyen:

1. Neko ashi dachi: posición del pie del gato, que mejora el equilibrio y la estabilidad.
2. Uchi uke: bloqueo interior, que se utiliza para protegerse de ataques directos.
3. Kosa uke: bloqueo en forma de X, que permite detener golpes desde diferentes ángulos.
4. Empi uchi: golpe de codo, una técnica de corto alcance muy efectiva en combate cercano.
5. Yoko geri kekomi: patada lateral penetrante, que permite atacar a un oponente a cierta distancia.